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통풍에좋은차, 차로 마시면 좋은 통풍에좋은약초 알아두기


바람이 불기만 해도 아프다는 통풍은 관절염 중에서도 통증이 가장 심하기로 소문이 나있습니다. 또한 식이요법도 중요하여 퓨린함유음식들을 되도록 자제하여야하고 꾸준한 체중조절과 운동 그리고 식사요법이 필요합니다. 그래서 통풍에좋은음식 이외에 시중에 통풍민간요법으로 활용되는 통풍에좋은차로 드실수 있는 약초들을 소개합니다.

개다래


통풍에좋은차로 가장 많이 알려진것은 아무래도 개다래 열매입니다. 개다래열매는 통풍과 류마티스관절염등의 치료에 효과가 좋고, 양기부족과 중풍, 신경통등에 씁니다. 개다래열매를 먹는 방법은 가을에 채취후 살짝 데쳤다가 말린후 가루내어 먹는방법, 독한술(35도이상)에 열매를 담근후 하루에 2번에서 3번 소주잔으로 한잔씩 드시는방법 그리고 달여서 차로 드시는 방법등이 있습니다.

청미래덩굴


통풍에좋은차로 청미래덩굴도 있습니다. 청미래덩굴을 통풍에좋은약초로 활용하는 방법은 청미래덩굴 뿌리를 조그맣게 썰어 그늘에 말린후 차처럼 달여 하루에 3번정도씩 식후에 드시는 것입니다. 청미래덩굴 뿌리는 관절통증을 없애는 효능 이외에도 소변을 원할하게 하고 중금속해독작용이 좋습니다.

물푸레나무


통풍에좋은차 중에는 물푸레나무도 있습니다. 물푸레나무는 통풍의 치료에 쓰이며 그 밖에 신경통과 위장강화, 눈병등에 효능이 있습니다. 물푸레나무를 통풍에 활용하는 민간요법으로는 잘게썰은 나무가지를 달인후 차로 드시면서 찜질을 하면 더욱 효과를 볼수 있다고 합니다.

노간주나무 열매


통풍에좋은차로 소개해드릴 노간주나무 열매는 두송실이라고 부르며 약으로 씁니다. 주요 효능은 통풍, 류마티스, 관절염 그리고 신경통과 근육통등에 효험이 있는 약초로 분류합니다. 먹는방법은 노간주나무 열매를 가을에 수확하여 통풍에좋은차로 끓여 먹는 방법, 노간주나무 열매를 말린후 기름(두송유)을 내어 먹는 방법, 두송실과 황설탕을 정비율로 넣고 땅에 묻은후 1년후 술이 되었을때 마시는 방법, 독한술을 열매에 4배가량 부어 밀봉후 6개월후 술만 걸러내어 소주잔정도의 양으로 하루에 두번 오전과 오후로 나누어 먹는 방법이 있습니다.