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방광결석에좋은음식 - 방광결석 증상에 좋은 음식

방광결석이란?
신장결석이 소변으로 인해 방광으로 내려와서
점점 커진 결석을 말합니다.

일반적으로 신장결석, 요관결석, 방광결석, 요도결석을 전부 요로결석 이라고 통칭하여 부르고,
대부분의 결석은 신장에서 형성되며
소변배출에 따라 요관에서 멈추어 핵이되어 커진 상태로 문제를 일으키면 요관결석이라고 하고
요관을 거처 방광으로 내려와 방광에서 멈추어 핵이 되어 커진 상태이면 방광결석,
방광을 거쳐 마지막 체외로 배출되기 전의 요도에서 멈추어 핵이 되어 결석이 커져 문제를 일으키면 요도결석이라 부릅니다.


언뜻 생각하기에 방광결석이면
방광에 좋은 음식이 해당되지 않을까라는 생각을 할수 도 있지만,
방광결석도 역시 요로결석에 해당되고 재발율을 생각하지 않을 수 없는 만큼
방광결석에 좋은 음식을 언급해야 옳을 것입니다.

방광결석도 역시 요로결석의 일부분으로 구연산이 많이 든 음식으로 결석형성을 예방하는 것이 좋습니다.
또한 충분한 수분섭취로 크기가 작은 결석들을 체외로 배출하는 것도 좋습니다.
때문에 방광결석에좋은음식과 요로결석에 좋은 음식은 같다고 볼수 있습니다.

* 방광결석에 좋은 음식 *

1. 하루에 3L 물은 방광결석에 좋은 음식으로 늘 함께 하여야 합니다.

2. 구연산이 많은 레몬, 감귤류가 방광결석형성 예방에 좋은 음식입니다.


3. 녹차가 요로결석 즉 방광결석에도 좋은 음식입니다.

   (단 하루에 물3L 는 차와 우유등의 음료보다는 생수가 더 좋습니다.
    녹차를 마시더라도 물의 양의 2/3는 생수의 비율을 고려해서 마시는 것이 좋을 것입니다.)


하지만 방광에 좋은 음식중 생각해보아야할 또다른 문제가 있습니다.
일반적으로 방광에 좋은 음식으로 옥수수수염, 호박등의 이야기를 많이 들어보았을 것입니다.
옥수수수염이나 호박등 방광에 좋은 음식들의 특징은 대부분 이뇨작용을 한다는 것입니다.

소변배출량을 늘리는 것은 체내에 있는 작은 결석들의 배출을 도우므로 좋은 점이 분명이 있습니다.
방광결석중 크기가 작은 결석들을 미리 체내에서 체외로 배출시키므로써 결석이 점점 커지는 것을 방지한다는 점에서
장점이 될수 있습니다.

하지만 이러한 이뇨작용이 있는 음식들을 과다하게 많이 먹는 것은 나중에 탈수현상을 일으키므로인해
몸안의 수분을 과다하게 체외로 배출시켜버려서 정작 몸속이 수분고갈이 되어
소변이 농축되고 그로 인해 결석형성생성을 촉진할수가 있습니다.
때문에 이러한 점을 잘 고려한후 방광결석에좋은음식이나 방광에 좋은 음식을 완충시켜보는 것이 좋을것입니다.