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백반증에 좋은 음식 참고하자 백반증 치료 식사관리

멜라닌 색소의 양에 의하여 피부 및 머리카락색상이 결정되는데 이 멜라닌 색소의 양이 충분하지 않을때 혹은 생성된 멜라닌색소가 파괴됨으로 인하여 백색반점이 다양한 형태로 피부에 생기는 것을 백반증이라고 합니다.

백반증 치료에 도움이 되기 위해서는 식사관리가 무엇보다 중요한데요. 피부를 건강하게 유지하여 줄수 있는 비타민을 자주 섭취하여 주고 항산화음식 및 멜라닌색소 생성에 도움이 되는 음식들을 많이 드시는 것이 가장 중요한 부분입니다.

 

녹차

백반증에 좋은 음식 중에 녹차는 항산화 성분의 함유율이 높기 때문에 멜라닌 합성에 기여를 합니다. 때문에 각종 야채와 함께 녹차를 가까이 접하는 식사관리를 해보세요.

 

홍차

몸속 노화의 원인이나 각종 질병에 영향을 미치는 활성산소 제거에 기여함으로 인하여 백반증에 좋은 음식에 포함됩니다. 이는 몸안의 활성산소를 제거함으로써 멜라닌 세포가 활성산소로 인해 파괴되는 것을 예방하여 주기 때문입니다.

 

 

석류

백반증에 좋은 음식 중에 석류도 빼놓을수 없습니다. 석류는 항산화성분의 함유율이 높기 때문에 백반증에 도움이 되며 풍부한 식물성 여성호르몬성분 함유로 인하여 피부미용 및 그 밖의 다양한 효과를 기대할수 있습니다.

 

그 밖에 콩류를 충분히 드시고, 신선한 야채와 과일 및 곡류를 섭취하여 주며 육류대신 흰살생선류등의 신선한 식품 위주로 식단을 꾸며주는 것이 백반증 치료에 도움이 됩니다.