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양파껍질차 효능 콜레스테롤 녹이는 양파껍질효과

최근 각종 메스컴에 양파껍질에 대한 재조명이 일면서 양파를 요리후 껍질을 모아두시는 분들이 많아지셨지요. 일반적으로 양파는 우리 몸에 좋은 무수한 효과들을 가지고 있는데, 양파껍질에는 이 양파속에 포함된 이 유익성분이 30배가량이나 더 많이 숨어 있다고 해요. 때문에 귀찮아도 곱게 벗겨내어 씻어둔어 주전자에 팔팔끓여 양파껍질차로 드신다면 좋다고 합니다.

 

암예방에 효과

양파껍질차 효능 중에는 암예방에 대한 효과가 있는데 이는 플라보노이드라는 성분이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 이 플라보노이드는 토마토에도 함유되어 있는데, 토마토보다도 우리의 식단에 골고루 들어가는 양파를 활용한다면 암예방물질을 더욱 손쉽게 섭취할수 있을 것입니다.

 

동맥경화, 심장병등을 예방해요.

순환계질환을 예방하는 양파껍질차 효능은 이미 많이 알려져 있는 편이지요. 나쁜 콜레스테롤을 녹여 혈액을 맑게 하고 혈관을 탄력있게 만들어주며 모세혈관까지 튼튼하게 하는 양파는 이로 인하여 관계질환을 줄여주는 효과가 있다고 합니다.

다이어트

양파껍질차 효능 중에서 최근 각광받는 것은 다이어트효과입니다. 양파껍질은 우리몸에 축적된 지방을 분해하여 주는 자체효과가 있고 고기류에 하뮤된 포화지방산의 산화를 방지합니다. 이는 양파껍질에 들어 있는 퀘르세틴이라는 성분때문에 얻는 효과이라고 합니다.

피부염증방지

알레르기가 심하거나 아토피등의 피부염을 늘 달고 산다면 양파껍질차 효능을 기대해볼수 있는데요. 이는 양파껍질의 피부염증방어체계 때문입니다. 퀘르세틴이라는 성분은 피부에 쌓인 노폐물로 인하여  발생하는 알레르기 및 피부염증등의 부작용을 저하시켜주고 피부미용에 도움을 줍니다.

노화방지

강력한 항산화작용을 기대할수 있는 것도 양파껍질차 효능 효과 중의 하나입니다. 양파껍질에 들어 있는 강한 황산화성분은 활성산소에 의한 세포손상을 조율하여 주기 때문에 노화방지에 도움을 주고 더불어 노화로 인한 각종 질병예방에도 도움을 줄 수 있습니다.