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함초의 효능 내몸건강지킴이 함초가루 효과

바닷물에 들어 있는 각종 미네랄성분이 가득 들어 있는 함초는 염초나 신초 혹은 퉁퉁마디라고도 불리우기도 하며 바닷가에서 흔히 보는 풀입니다. 갯벌에서 흔히 볼수 있는 함초가 유명한 이유는 인체에 유익한 성분들이 고농축으로 함유되어 있기 때문인데요. 이미 우리 귀에 익숙해진 건강초 함초에 대하여 정리하여 보았습니다.

 

숙변 및 변비해결

함초의 효능으로 대표적인 것이 숙변을 제거하여 주고 변비를 해결하여주는것인데요. 이는 함초에 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라 식물성 섬유질이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 대장안의 오래된 변찌꺼기 제거는 대장건강과도 직결 되는데요. 이는 함초를 꾸준히 먹어주면 자연스럽게 해결된다고 하니 함초가루 효과는 천연숙변제거제라 불러도 좋을 정도라고 합니다.

 

 

혈관청소, 혈관질환예방

우리 몸의 피를 맑아지게하고 핏줄 속의 과다 지방을 녹여 주는 것도 함초의 효능 이라고 하는데요. 함초가 지방을 분해해주기 때문이라고 합니다. 그래서 혈관을 넓혀주어 피의 흐름을 좋게 하기 때문에 각종 성인병의 원인이 되는 혈관계질환을 미리미리 예방하여 주고 개선해 준다고 한답니다.

 

 

거친피부를 뽀송하게..

피부에 대한 각종 트러블에도 함초의 효능이 유효한데요. 이는 함초가 대장안에 있는 오래된 변 찌꺼기를 몸 밖으로 배출하여 주기 때문에 대장에서 일어나는 독소배출을 막아주고 장기능개선에 도움을주어 피부침착 및 트러블을 개선시켜주기 때문입니다. 우리가 쉽게 먹을 수 있는 함초가루 효과는 장건강개선으로 인한 여드름에서 부터 기미 주근깨까지 다양한 피부 문제를 해결하여 줍니다

 

빈혈개선

평소 어지러움증이 심하신 분들이라면 함초의 효능 중에서 빈혈개선 효과를 기대해 볼수 있는데요. 왜냐하면 함초에는 비타민 b6, b12가 다량 포함되어 있어 이로 인하여 빈혈개선효과를 얻을 수 있기 때문입니다. 또한 각종 몸의 염증에도 함초가루 효과가 있기 때문에 몸이 안좋아 악성빈혈이 생겼더라도 도움을 얻을 수 있을 것입니다.

 

 

당뇨병개선, 갑상선기능 안정화

당질흡수저하와 당의 상승저하 역시 함초의 효능 중의 하나로 함초에 함유된 다량의 식이섬유가 당뇨병에 도움이 되는 이러한 역할들을 수행한다고 합니다. 또한 추가적으로 얻을 수 있는함초가루 효과로 갑상선기능이 안정되게 도와주고 질병에 대한 저항력을 키워줍니다.