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은행효능 맛깔나는 건강식품 은행열매 먹는방법

간식으로 좋은 음식인 은행은 고소한 맛만큼이나 건강식품으로도 각광받고 있는데요. 이는 은행의 다양한 효능 때문이기도 하지만 치명적인 병해충이 없는 은행나무의 특성상 농약살포가 이루어지지 않아 자연웰빙식품으로의 역할도 톡톡히 해내고 있기 때문입니다.

 

 

건강한 혈관과 혈액유지

징코플라톤이라는 은행에 함유된 성분은 혈관질환예방에 도움이 되고 피딱지를 풀어주어 혈액이 혈관안에 정체되는 것을 막아 혈액순환에 은행효능이 유효합니다. 또한 몸 전체의 혈액순환을 원활하게 하기 때문에 뇌의 피의 흐름도 좋게하는데 이러한 효과를 보려면 은행알보다는 은행잎을 활용하는 것이 좋습니다.

 

고혈압 해소

체내의 독소와 노폐물을 해소하여 주는 것도 은행효능 중의 하나입니다. 인체를 튼튼히 하고 혈압을 내려주는 역할도 역시 은행효과라고 하는데요. 활용방법은 은행과 감초를 섞어 적당히 끓인후 마시는 것입니다. 이렇게하면 혈압수치를 내려준다고 하니 참고하세요.

 

 

기관지질환개선

은행효능 중에는 천식이나 기침 및 가래해소 효과도 있습니다. 은행은 폐를 보하는 역할을 하기때문에, 건강한 폐와 심장을 만들어 주며 잦은 기침과 컬컬한 가래로 늘 불편하신 분들이 은행을 드시면 효과가 있답니다.

 

 

자양강장효과

몸이 쇠약하거나 격한 체력소모로 인하여 기운이 없을때에도 은행효능은 탁월합니다. 은행에는 자양강장 작용이 있어 몸의 원기를 북돋아 주는데 도움을 주고 식욕을 증진시켜 줍니다.

 

 

야뇨증 및 빈뇨 치료

은행효능 중에는 잦은 소변으로 인하여 불편하거나 야뇨증에 효과가 있는 배뇨억제기능이 있습니다.  때문에 야뇨증이 있는 경우 수면을 취하기 3시간전에 은행을 먹으면 수면중 무의식중의 실수를 방지하는데 도움을 줍니다.

 

부인병에 효과

은행은 여성들의 질환인 부인병에 특히 효과가 있는 데요. 부인병중 여성들에게 빈번하게 있는 냉대하에 은행효능이 뛰어나다고 합니다. 냉대하 중에서도 하얀색 분비물이 있는 백대하증에 은행이 좋다고 하니 참고하세요.

은행열매 먹는방법

후라이팬에 구워서 드시는 은행열매 먹는방법도 있지만 간단하게 전자레인지에 돌리셔서 드시는 법은 다음과 같습니다.

. 은행열매를 살짝 깹니다. 약간 찝어서 넣지 않으면 퍽퍽 터지는 소리 요란하기 때문에

   은행열매 먹는방법  중 가장 중요한 포인트 입니다.

. 은행열매를 다쓴 우유곽에 넣고 우유팩 입구를 살짝 막아두어 은행이 익으면서 톡톡 뒤는것을 예방합니다.

.전자레인지를 2~3분 정도 돌립니다. 잘익은 은행의 껍질을 까고 하루 5알에서 6알 정도만 드시면 됩니다.