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탈모 자가진단 체크 적어지는 머리숱 탈모방지법

머리카락이 빠지는 현상은 수개월에 걸쳐 천천히 진행을 하게 되는데요. 처음에는 탈모에 대한 자각이 별로 없다가도 어느순간 유난히 머리숱이 적어지고 있다는 느낌을 받은 그 순간부터 탈모에대한 스트레스는 어마어마해집니다. 특히나 탈모 초기의 자각증세를 별로 알아차리지 못하는 사람이 많은 만큼 탈모 자가진단 체크포인트들을 유념해두세요.

 

. 두피트러블이 잦습니다.

머리속 피부는 탈모를 일으키는 초기의 형태로 나타나기도 합니다. 탈모자가진단 체크로 두피의 비듬, 염증, 가려움증등의 건선이나 지루성피부염이 있는지 살펴보세요.

 

. 모발이 가늘어집니다.

머리에 기름기가 많이 생긴다구요? 탈모자가진단 체크 포인트 중 피지의 과다분비 증상과 모발이 가늘어지는 등의 변화는 탈모의 초기진행사항입니다.

 

. 머리카락이 빠집니다.

두피가 빨갛게 보이는 것도 탈모자가진단 체크 사항 중의 하나인데요. 이는 두피에 노폐물이 침착되고 열이 오르기 때문입니다. 예민해진 두피도 두피이지만, 이유도 모르는채 하루에 수십개씩의 머리카락이 빠집니다.

 

 

. 이마가 넓어지는 듯한 생각이 듭니다.

남성들의 경우 탈모 증상이 진행되면 머리카락을 제외한 몸의 다른 털들이 굵어지고 길게 변화되는 경향이 있는 경우도 있습니다.

 

적어지는 머리숱을 위한 탈모방지법



탈모방지법은 생활습관의 변화에서 그 우선순위를 찾아야 합니다. 일단 두피의 청결로 두피에 쌓인 노폐물을 제거하기 위하여 하루에 한번 저녁시간을 이용하여 머리를 감습니다. 샴푸후 머리카락을 말릴때에는 반드시 자연바람으로 두피를 말리는 습관을 가지는 것이 탈모방지법으로 좋습니다.

영양섭취도 중요한데요. 각종 영양의 불충분으로 인하여 모발과 두피에 영양보급이 이루어지지 않았을때 탈모가 일어나기도 하므로 탈모방지법으로 규칙적인 식사와 편식자제가 중요합니니다.

 

두피의 혈액순환또한 탈모방지법에서 빠지지않아야할 우선순위인데요. 두피의 혈액순환을 촉진하여 신선한 산소및 혈액이 운반되도록 하여 머리카락생성에 도움을 주기 위하여 마사지를 하되, 뾰족한 빗은 자제하고 두피에 자극을 덜주는 손가락이나 둥근형태의 물건을 가지고 마사지를 합니다.