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소음인에게 좋은 음식 몸이 차가운 소음인 음식

소화기관이 약한 소음인은 음식을 다소 적게 먹는 특징이 있습니다. 음식을 다식하지 못하는 이유는 소음인의 소화기가 강건하지 못한 이유입니다. 그래서 소음인의 경우 음식을 체내에서 잘 받아들이기만 한다면 건강한 체질을 유지할수 있습니다.

 

 

생강

 

몸을 따뜻하게 해주는 생강은 소음인에게 좋은 음식 가운데 대표적입니다. 생강을 이용한 생강차는 소화기관을 튼튼하게하는데에 도움이 되고 장의 움직임을 활발하게 해줍니다.

 

 

마늘

 

체력증진 건강식품으로 이미 정평이 나있는 마늘도 소음인에게 좋은 음식 입니다. 소음인 음식 으로서의 마늘은 몸의 열기를 더하여 주고 건강한 몸을 만드는데 도움이 됩니다.

 

 

부추

 

열이 많은 음식 가운데 하나로 많이 알려져 있는 부추는 소음인에게 좋은 음식 이면서 간에 좋다고 알려져 있습니다. 풍부한 섬유소와 비타민c로 인하여 몸의 구석구석에 이바지 하므로 다양한 방법으로 드시면 좋을 것입니다. 때문에 건강에 좋은 소음인 음식으로 부추를 식단에 활용하여 보세요.

 

 

삼계탕

 

소음인에게 좋은 음식 중에서 보신용으로 먹는 삼계탕이 적합합니다. 삼계탕은 대표적인 소음인 음식 이라고 해도 좋을 정도로 인삼, 대추 그리고 은행등의 체내에 열을 내고 따뜻하게 해주는 성질을 가진 식품들로 구성되어 있는 것이 대부분입니다. 또한 닭고기는 보신음식으로 잘알려진 최고의 음식입니다. 때문에 소음인이면서 몸이 허하다 싶으시다면 삼계탕을 드셔보세요.