무서류무방문소액대출 가능한곳 바로알기, 무직자 주부 프리랜서 자격조건 좋은곳

Posted
Filed under 식이요법에 도움되는 음식

식중독에 좋은 음식 예방및 식중독 치료법 민간 음식

음식을 잘못 먹어 식중독이 생겼을 경우 토하고 설사를 하며 배가 아픈 증상이 주로 있는데 이러한 일련의 증세들은 몸에 남은 음식으로 인한 독을 체외배출하는 과정입니다. 또한 식중독에 급성으로 걸렸을 때 되도록 물을 자주 마셔 탈수예방에 힘쓰고 단백질이나 우유 등의 섭취에 주의하며 자극적인 커피등의 음식은 자제하는 것이 좋습니다.

 

 

매실

매실은 민간에서 식중독 치료법 으로 쓰기도 할정도로 식중독에 좋은 음식 입니다. 매실속에 함유되어 있는 피크린산이라는 구성요소가 체내에서 해독작용을 도와 배탈이 났을때 효과적이기 때문에 매실엑기스 및 매실차등을 가정상비약으로 보관해두면 도움이 됩니다.

 

 

녹차

 

식중독에 좋은 음식 중에 녹차를 빼놓을 수 없는데요. 각종 균에 대한 살균작용이 있어 체내 균제거에 도움이 되기 때문에 생선등을 날로 먹을때 녹차를 곁들이면 좋다고 합니다. 또한 식중독 치료법 가운데에서도 예방적인 면을 위한다면 녹차를 음식재료로 활용하면 음식이 상하는 것을 막고 식중독예방에도 효과가 있다고 하니 참고하세요.

 

 

팥가루

팥가루는 민간에서 식중독 치료법으로 활용되던 대표적인 음식 입니다. 식중독에 좋은 음식으로 팥가루를 예로드는 이유는 몸안에서 독성을 유발하는 음식을 토할때 도움이 되기 때문인데, 이를 활용하는 방법은 볶은 팥을 가루내어 뜨끈한 물에 잘 휘저어 드시면 드시면 됩니다.

 

 

생강

생강 역시 식중독에 좋은 음식 중의 하나인데 이는 생강의 항균작용 때문입니다. 때문에 식중독 예방을 위해 회를 드실때에는 생강을 함께 곁들이면 식중독을 미리 예방하는데 도움을 얻을 수 있고 특유의 향미로 음식의 맛을 돋구어 줄 수 있습니다.