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쇠비름의 부작용 놀라운 효능으로 이름난 쇠비름생즙

오행초, 장명채, 마치현등 지역마다 다른 이름을 가진 쇠비름은 햇볕에도 시들지 않는 강한 생명력을 가진 논, 밭의 잡초였지만, 최근에는 오메가3불포화지방산이나 카로틴등의 몸에 이로운 성분들을 풍부하게 함유한 식물로 혹은 건강과 피부개선등 다방면으로 활용성있는 약재로 인식되어지고 있습니다.

 

 

쇠비름생즙의 효능은 전신에 다방면으로 작용하는데 아토피, 요도염이나 임질 등의 비뇨기과 질환에 효과있으며 몸안의 나쁜 독소를 해독하고, 만성간염에 효험이 있으며 중풍에도 쇠비름생즙의 효능은 유효합니다.

또한 만성대장염으로 배아픈데와 피부미용에 좋으며 오메가3지방산의 함유율이 좋아 혈압강하, 콜레스테롤수치낮춤, 중성지방질등을 체외배출하여주는데 쇠비름생즙의 효능이 탁월합니다.이는 혈액순환을 원활히 하는데에도 도움이 되는 효능입니다.

쇠비름생즙의 효능 중 또다른 것이라면 혈당을 내려주어 당뇨에 좋고, 여성들의 자궁이나 질에 생긴 염증및 궤양에 쇠비름생즙의 효능이 효과적입니다. 쇠비름생즙을 여성질환에 쓰려면 쇠비름 생즙 한잔과 달걀 흰자위 두개를 같이 드시면 효과를 볼수 있으며 여성대하에도 효율적이라고 합니다.

쇠비름 먹는방법

쇠비름 나물 :

쇠비름은 데친후 찬물에 담가두었다가 양념해서 나물로 먹습니다. 나물로 먹는 방법은 두가지 인데 생잎을 바로 나물로 먹거나 소금물에 데치고 난후 말려두었다가 물에 불려 조리하여 먹는 방법이 있습니다.

쇠비름효소 : 쇠비름을 설탕과 같은 비율로 숙성시켜 효소를 담는방법입니다.

쇠비름차 : 쇠비름에 물을 넣고 끓여 먹는 방법입니다.

쇠비름 생즙 : 신선한 쇠비름의 생즙을 내어 마시는 방법입니다. 관절염이나 변비, 저혈압등 다량의 효능효과를 기대할수 있습니다.

 

쇠비름의 부작용

몸에 좋은 쇠비름도 부작용이 있는데 쇠비름의 부작용이라 하면 몸이 차갑고 속이 냉하여 설사를 자주 할때나 고혈압이 높을 때는 드시지 않는 것이 좋습니다. 고혈압시 쇠비름의 부작용 이라면 쇠비름이 혈압을 더욱 오르게 한다는 점입니다.  또한 논밭의 잡초로 여겨지기도 하는 쇠비름은 농부들의 퇴치대상으로 제초제를 통하여 없앱니다.  이러한 농약성분이 있는 쇠비름은 좋지 않으니 청정지역에서 채취한 쇠비름을 먹는 것이 좋습니다.