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오메가3 효능 혈류개선에 도움되는 오메가3

가정내 필수 영양제로 형통될 정도로 많은 인기를 얻고 있는 오메가3는 이름이 널리 알려진 만큼 다양한 효능 효과를 가지고 있기로 소문나 있습니다. 현대인의 건강이 특히나 거의 혈관질환에 좌우되는 만큼 오메가3 효능의 가장 큰 효과로 알려진 혈류개선 효과는 오메가3가 장수 영양식품 구성요소로 알려진 계기가 되었습니다. 그래서 오메가3에대해 좀더 자세히 알아보았습니다.

 

 혈류흐름을 좋게 한다.

오메가3 효능은 혈류흐름개선 효과가 높다. 그래서 혈액순환불충분으로 일어나는 혈관안의 압력 상승으로 발생하는 고혈압과 고지혈증 등의 여러 혈관질환에 오메가3 효능의 효과가 유명하다. 혈액순환이 원할하면 갑작스러운 혈관수축으로 인한 관상동맥질환등을 예방할수 있어 오메가3의 유명세는 계속되고 있다.

두뇌활동을 촉진한다.

오메가3 효능은 기억력과 집중력등 두뇌활동을 활발하게 하는 효과를 가지고 있다. 또한 저하되는 시력을 보호하여 주고 망막보호에 앞장서기 때문에 눈의 건강을 책임져 준다.

 

콜레스테롤 저하

혈액안에 있는 중성지질을 개선하여 주는 역할도 역시 오메가3 효능 이다. 나쁜 콜레스테롤을 없애주고 혈관내 피가 끈적끈적해져서 혈액의 흐름을 방해하는 일이 없도록 돕는 것이 바로 오메가3 입니다.

 

관절염과 골다공증에 좋다

노화로 인해 일어나는 관절염 및 골다공증에도 오메가3 효능은 좋다. 뼈형성을 도와주고 촉진하여 주는 것이 바로 오메가3 이므로 중년이후 뼈건강을 생각한다면 오메가3 효능이 적합할수 있다.