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상황버섯먹는방법 면역력을 향상시키는 상황버섯차








환절기가 되면 몸 약하신 분들에게 기관지나 각종 질병에 쉽게 노출되어서 몸이 힘이 드는데요. 이럴 때 몸을 보양할 수 있는 음식이나 차를 드시면 훨씬 면역력을 향상되기 때문에 환절기를 쉽게 지나갈 수 있습니다. 오늘은 면역력을 향상시키는 상황버섯에 대하여 알아보겠습니다. 먼저 상황버섯먹는방법과 상황버섯차에 대하여 알아보도록 하겠습니다.



<상황버섯먹는방법>

상황버섯먹는방법-끓여서
 
상황버섯먹는방법 중 대체적으로 잘 알려진 방법이 있다면 그것은 바로 끓여서 드시는 방법입니다. 높은 온도에서 상황버섯을 넣고 좋은 베타카로틴이 잘 우러나올 수 있도록 은근하게 달여서 드신다면 암 예방도 할 수 있을 뿐만 아니라 몸의 면역력을 챙길 수 있기 때문에 좋습니다.  

 





상황버섯먹는방법-술

술 드시는 것을 좋아하신 다면 상황버섯을 술로 담그어서 드시는 방법도 권해 드립니다. 시중에 파는 화학성분이 들어 있는 술을 드시면 간의 손상이 매우 심하며, 여러가지 고통을 느낄 수 있는데요. 상황버섯을 술로 만들어서 약술로 반잔정도 드시면 몸의 활력을 불어 넣을 수도 있다고 하니 술로 드시는 방법도 참조 하시는 것이 좋겠습니다.





상황버섯먹는방법-시중에 나온 분말가루

상황버섯을 균사체로 구입하기 어려우신 분들은 요즘 상황버섯을 분말가루로 만들어서 쉽게 복용할 수 있게 하는 방법들이 나와 있다고 합니다. 분말가루를 뜯었을 경우에는 습기를 차단하는 밀폐용기에 담으시고, 햇빛이 들지 않는 곳에 보관하여서 드시면 좀더 오랫동안 드실 수 있다고 합니다.







<면역력을 향상시키는 상황버섯차>

요즘 시중에 나와 있는 의약품이나 건강보조식품들을 보면 면역력을 높여 준다고 하는 광고를 자주 접할 수 있습니다. 몸에 면역력이 떨어지면 질병이나 생활하는데 에너지 소비등 착오가 많이 생기기 때문에 요즘 현대인들에게 면역력을 높인는 방법들이 많이 나오는 것 같습니다. 그 중에서 오늘 우리가 살펴보았던 상황버섯은 면역력을 향상시키는 것으로서 집에서 상황버섯차를 만들어서 면역력을 향상시키면 좋겠습니다. 상황버섯차를 너무 농도가 높게 달여서 드시면 오히려 두통을 유발할 수도 있기 때문에 보리차 정도의 농도로 수시로 드시는 것이 좋겠습니다.