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블루베리효능 더욱 좋다는 유기능 블루베리

 



요즘 홈쇼핑을 보면 아이들의 간식 거리로 블루베리를 추천하는 모습을 많이 볼 수 있습니다. 블루베리를 아이들이 먹기 좋게 한 입에 포장하기도 하고, 갈아서 즙으로 만들어서 쥬스로 어른들도 이용할 수 있게 다양한 모습으로 블루베리가 우리에게 다가오고 있는데요. 오늘은 이렇게 몸에 좋은 블루베리효능을 알아보고 더욱 좋다는 유기능 블루베리에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다.



<블루베리효능>

눈의 피로

눈에 피로가 쌓이면 눈이 뻑뻑해 지면서 시력이 떨어지게 되는데요. 다른 사람들 보다 눈의 피로가 자주 쌓이면서 시력이 나빠지는 분들에게는 블루베리를 추천해 드립니다. 블루베리효능으로 눈의 피가 좋은 이유는 안토시아닌 성분이 들어 있는데 이 성분은 눈의 피로를 풀어주면서 눈에 생기는 질환을 완화 시켜주는 작용을 합니다. 특별히 컴퓨터를 많이 사용하거나 시력이 자주 떨어지시는 분들은 블루베리를 드시는 것이 좋겠습니다.

 


 

 

노화방지


세월이 흘러가면서 제일 막을 수 없는 것이 있는 것이 바로 노화가 진행되는 것 입니다. 노화를 진행하는 것을 막기 위해서는 요즘 각종 여러가지 식품들이 나오는데요.  이런 식품들 중에서 블루베리도 속한 답니다.^^ 블루베리효능에는 나이가 들어가는 것을 늦출 수 있는 폴리페놀 성분이 있는데 이 성분을 지속적으로 드시면 우리 피부가 늘어지는 것을 막을 뿐만 아니라 기억이 자꾸 감퇴되어서 치매까지 오는 것을 방지하는데 아주 유용하다고 합니다. 특별히 자신의 피부를 탱탱하게 지속적으로 가꾸시기를 원하시는 분들은 블루베리를 하루에 적정량을 드시는 것이 좋겠지요? 






뇌졸증

우리 몸 속에 있는 뇌에 산소를 적절하게 공급하지 않으면 뇌졸증과 같은 질환에 걸릴 수 있는데요. 블루베리효능에는 활성산소를 몸 밖으로 배출하면서 몸 속에 산소가 원활하게 공급될 수 있도록 합니다. 그렇기 때문에 평소에 성인병과 같은 질환이 생길 때에는 블루베리를 드시면서 뇌졸증을 미리 예방하는 습관을 들이시면 좋겠습니다.



<더욱 좋다는 유기능 블루베리>

블루베리가 아무리 좋다고 하여도 농약이나 중금속이 많이 들어 있는 블루베리를 섭취한다면 오히려 우리의 몸을 헤치는 경우가 생깁니다. 이처럼 여러가지 화학성분으로부터 블루베리를 재배하기 보다는 유기농으로 재배하면 섭취하는 유기능 블루베리!!! 유기능 블루베리를 더위로 인하여 많이 힘들어하는 계절에 특별히 섭취해 주시면 몸의 활력소도 생기고, 저칼로리를 지니기 때문에 다이어트를 하면서 건강한 피부를 유지하는 여성분들에게 아주 좋다고 합니다. 조금 비싸더라도 유기능 블루베리를 드시기를 바랍니다.^^