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Filed under 건강차종류와 효능
둥글레차효능 체질개선에 효과가 있다는 둥글레차의 효능과 먹는방법 소개합니다.

구수한 맛의 둥글레차는 우리 생활에 실생활차로 보편화되었고 
우리 주변에서도 쉽게 구할수 있는 생활차이기도 합니다.

둥글레차는 누룽지맛의 구수한 맛도 맛이지만, 우리몸에 좋은 효능도 다양한데요,
허약체질개선등에 좋을 뿐만아니라 변비개선과 숙취해소에도

좋다고 하니 맛도 좋고 몸에 좋은 효능도 많아 일석이조의 효과를 누릴수 있어 더욱 좋답니다.
그래서 둥글레차의 효능을 정리하였습니다. 

--- 둥글레차의 효능 ---


1. 바쁜 현대사회로 인하여 산성화되어 버린 체질개선에 둥글레차효능이 좋습니다.

2. 둥글레차의 효능은 허약체질개선에도 효과가 유효한데요, 
   둥글레차에 자양강장성분이 있어 자주 아프거나, 아프고 난후의 허약체질개선에 좋다고 합니다. 
   때문에 허약한 아이들에게도 둥글레차가 좋답니다.


3. 세번째로 소개해드릴 둥글레차의 효능으로는
   둥글레차가 세포노화방지에 도움을 주어 피부미용에 좋다는 것입니다.

    때문에 세포노화방지에 도움을 주는 둥글레차를 수시로 마시면 안색 뿐만아니라 혈색이 좋아집니다.

4. 둥글레차의 효능중에는 저혈압에 이로운 효능도 있습니다.
    둥글레차를 마시면 혈압을 낮추어주고 혈류의 흐름을 촉진하여 주어 저혈압에 좋다고 합니다.
 
5. 둥글레차를 마시면 변비를 개선하여 줍니다.
    둥글레차의효능에는 장에 유효하여 변비개선에 도움을 주는 효능이 있습니다.
 
6. 둥글레차의 효능중에는 혈당강하 효능도 있습니다. 
    둥글레차를 자주 마시면 혈당을 낮추어주고 인슐린 조절로 당뇨에 좋다고 합니다.

그렇다면 몸에 좋은 둥글레차를 효과적으로 먹는 방법들에는 어떤 것들이 있을까요?

일반적으로 둥글레차는 설사를 많이하거나 위가 습한 사람들은 피하는 것이 좋다고 합니다.
그리고 오미자와 함께 먹으면 둥글레차의효능이 저하된다고 하니 주의하는 것이 좋을 것입니다.

--- 둥글레차 먹는방법 ---

1. 티백일 경우 녹차처럼 따뜻한 물에 둥글레차티백을 넣고 우려내어 먹습니다.

2. 둥글레차를 볶아 말린 것일 경우
    주전자에 물을 받아 물 약 1L에 둥글레차 1조각~4조각을 넣어 약한불로 끓여 먹습니다.

    생각외로 잘 우러나므로 상황에 따라 5분내외로 끓여드셔도 됩니다.

3. 밥에 둥글레차를 넣어 먹을 경우 밥을 할때 둥글레차를 1조각에서 2조각 정도 넣어 밥을 하여 먹습니다.