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모유수유중 피해야할 음식 모유수유에 나쁜 젖말리는음식 알아두세요.

안그래도 적은 모유양 때문에 걱정 되시나요?
모유수유중 피해야할 음식으로 잘 알려진 음식들중에서 유즙의 분비를 줄어들게 하여, 젖말리는음식으로 활용되는 종류들을 적어보았습니다.
모유수유에 나쁜 음식들로 이러한 부분도 꼼꼼히 챙겨서 알아두세요.


엿기름 :
엿기름내린 물은 젖말리는 음식 중 민간요법으로 가장 잘 알려져 있습니다. 때문에 엿기름으로 만든 음식은 모유수유중 피해야할 음식입니다.

박하 :

젖의 분비를 감소시키는 작용이 있어서 젖말리는 음식중의 하나로 분류되므로 모유수유중에는 피하는 음식으로 생각해 두세요.

식혜 :

식혜를 먹으면 젖이 줄어든다는 이야기는 한번쯤 들어보셨을 것이라 생각되요. 모유수유중 피해야할 음식으로 식혜를 꼽는 이유는
식혜속의 엿기름 때문입니다. 엿기름은 젖말리는 대표음식으로 꼽힙니다.


인삼 :

 

모유수유중 피해야할 음식으로 인삼을 꼽는 이유는 아기를 낳고 한달 안에 인삼을 먹으면 젖이 줄어드는 경우가 많기 때문이라고 합니다. 특히 소양인에게 두드러진다고 하니 주의하세요.

꿀 : 

꿀 뿐만 아니라 단음식을 많이 먹으면 모유를 끈적하게 만들게되 모유가 잘안나오게 된다고 합니다. 때문에 모유수유중 피해야할 음식으로 단음식은 나쁜 쪽으로 분류해두세요.

맥아 :
젖의 분비를 감소시키는 작용이 있습니다. 그래서 모유가 너무 많이 쌓여 젖몸살을 앓을때쓰면 좋다고 합니다. 때문에 모유수유중 피해야할 음식으로 분류해 두세요.