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빨간양파 효능 활성산소를 중화한다는 빨간양파즙효능 참고하세요.

항산화효과가 뛰어난 음식으로 빨간양파가 최근 많은 각광을 받는데요. 활성산소중화와 노화방지로 뿐만 아니라 면역력을 높여주는데에도 빨간양파 효능은 높다고 합니다. 빨간양파로 얻을수 있는 효능은 많겠지만, 그중 주목할만한 빨간양파효능들을 정리해 보았으니 참고하세요.

* 빨간양파 효능 *

골다공증예방,치료

빨간양파 효능으로 두드러지는 것은 골다공증에 대한 효과인데요. 양파 속의 감마 글루타밀 펩티드라는 성분이 골흡수억제에 도움을 주고 효과또한 좋다고 합니다. 나이가 들면 누구에게나 두려움으로 다가오는 골다공증의 치료와 예방에 빨간양파즙의효능을 미리 저축해 두세요.


혈관청소

빨간양파 효능으로 가장 많이 알려진 것은 혈관청소효능입니다. 혈관속에 지방이나 콜레스테롤이 쌓이면 그로 인해 다양한 성인병을 유발한다고 하지요. 그런데 양파에 들어있는 퀘르세틴이라는 물질은 이러한 나쁜 물질들을 혈관속에 쌓이지 못하도록 하고 녹여서 몸 밖으로 배출해내도록 돕기때문에 혈액순환과 더불어 피를 깨끗하게 유지해줍니다.


시력회복

빨간양파 효능으로 꼽는 또하나는 바로 시력회복입니다. 빨간양파는 눈의 피로를 풀어주어 눈을 편안하게 해줄뿐만아니라 로돕신이라는 중요한 성분의 재합성을 도와주며 망막이 변하는 것이나 백내장을 예방하여 준다고 합니다. 안구건조증이 심하신분들이나 눈이 피로하신분들께서는 참조하여 보세요.


당뇨병예방, 치료

빨간양파 효능에 빠질수 없는 양파의 붉은색상은 안토시아닌의 함유를 나타낸다고 할수도 있을 것인데요, 빨간양파속에 들어 있는 안토시아닌은 인슐린생성에 도움을 주어 당뇨병의 예방과 치료에도 좋다고 하여 빨간양파즙효능이 많이 알려지기도 하였습니다. 당뇨병으로 인슐린조절에 신경쓰시는 분들께 희소식이 아닐까 싶습니다. 


감기예방

빨간양파 효능으로 좋은 것 중의 하나는 감기예방인데요. 자칫하면 폐렴으로 갈수 있는 감기의 기침과 가래에 대한 약으로 양파가 쓰이는 이유는 양파자체가 감기인플루엔자에 도움이 되는 비타민c흡수를 돕기 때문이라고 합니다. 비타민c를 우리몸안에서 잘 흡수될수 있게 빨간양파즙섭취도 좋은 방법중 하나입니다.