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정자에 좋은 음식 정자생성 음식 먹고 건강한정자만들기

임신을 준비하시는 예비엄마, 아빠들이 관심 가지실 만한 소재로 정자에 좋은 음식들을 알아보았습니다. 물론 아기를 가진후 예비엄마들의 몸관리와 건강상태도 중요하지만, 그전에 건강한정자생성에 사명을 가지고 있는 남성들을 위한, 정자생성에 좋은 음식들을 소개하니 미리 식습관을 개선하시고 몸을 만들어두세요.

부추

정자에 좋은 음식인 부추는 자주 드실수록 정자수생성에도 좋고 정자의 활동력도 좋은 튼튼한 정자가 만들어 집니다. 부추는 정자생성에 좋은 음식일 뿐만 아니라 스테미너에 좋은 효과가 있어서 '향기만 맡아도 힘이나는 채소'라고 한답니다.

오징어

정자에 좋은 음식으로 tv를 탄 오징어는 오징어 안에 든 아르기닌이라는 성분때문에 정력에 좋을 뿐만아니라 마른오징어에 붙은 하얀가루속에 많이든 타우린은 피로회복과 콜레스테롤억제에도 효과적이라고 하니 마른오징어를 많이 드시고 건강한정자만들기 프로젝트에 도전해 보세요.

마늘

마늘은 대표적인 정자에 좋은 음식으로 정자수가 많아지게 하는 스코르디닌 성분이 많이 들어 있다고 하지요. 또한 마늘은 정자생성증가 뿐만아니라 활동력 많은 건강한 정자를 만드는데에도 도움이 된다고 하니 마늘이 들어간 음식을 충분히 드셔서 건강한정자만들기를 이어가세요.

토마토

토마토역시 수퍼정자를 만드는 정자에 좋은 음식입니다. 토마토수프를 많이 먹은 남자들은 정액속에  리코펜이 높아져서 건강한 정자생성에 도움이 되었다고 하는 영국의 연구결과가 있었다고 하니 활동성있는 튼튼한 정자생성에 관심있으신 분들은 토마토를 다양하게 섭취하여 보세요.