무서류무방문소액대출 가능한곳 바로알기, 무직자 주부 프리랜서 자격조건 좋은곳

Posted
Filed under 계절차 만들기
구기자차 끓이는 방법 참고하세요. 구기자차먹는법과 부작용 알아두세요.

많이 마셔도 부작용이 없는 천연차 중에 구기자차가 있습니다. 피로회복과 간장질환에 좋으며 또한 시력과 정력에 좋은 효능이 있는 만병에 이로운 약재 중에 하나인 구기자차를 집에서 마시려면 어떻게 해야 할까요? 구기자차에 관한 다양한 Tip를 마련하였으니 참고하세요.

구기자차 끓이는 방법


1. 향이 좋은 구기자를 구입합니다.

2. 구입한 구기자를 물에 1일 담가둡니다. → 급하게 드시고 싶다면 구기자에 끓는 물을 부어 줍니다.
    (구기자는 잘 씻어야 하기 때문에 되도록 나쁜 불순물이 우러나도록 하룻밤 재우세요)

3. 물은 버리고 햇빛에 구기자를 말립니다.

4. 다기나 사기에 구기자를 적당량 물과 함께 넣고 끓여 줍니다.

5. 이때 구기자의 양은 종이컵 절반 정도에 물은 머그컵3개정도로 생각하시면 됩니다.

6. 물이 끓으면 불을 약한불로 조절합니다.

7. 구기자의 향이 잘 우러 나도록 오래 끓입니다.

8. 차를 우려낸 구기자는 버립니다.

9. 차에 기호에 맞게 꿀등을 넣어 드시면 됩니다.

구기자 끓이는 방법 Tip

구기자는 되도록 오래 끓이는 것이 좋습니다. 급하게 드실것이 아니라면 물을 많이 넣고 3시간에서 4시간동안 끓여 달이세요. 물이 줄어들면 추가하십시요.

구기자 먹는법 Tip
구기자는 다른 첨가물을 넣지 않고 구기자 단독으로만 끓이세요. 오래 달이다 보니, 다른 재료들이 남아나질 않습니다.

구기자는 볶아서 먹어야 할까?
구기자는 그냥 달여도 되고 볶아서 달여도 됩니다.
볶아서 구기자를 달일경우 약간 구수한 맛이 우러납니다. 단 열조절을 잘하셔야 하는데, 자칫 탈수 있기 때문입니다.

구기자차 부작용

구기자차는 체질에 관계없이 드실수 있는차로 그리고 오래 드셔도 부작용이 없는 차로 알려져 있습니다.