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숙변 제거음식 방귀가 잦으면 먹는 숙변제거차, 식품


방귀가자주나오는이유 때문에 고민될때, 변비증상이 오래되었거나 몸안에 찌꺼기가 쌓여 숙변제거가 필요할 경우 우리는 숙변 제거음식들을 생각하게 되는데요. 방귀가 잦으면서도 화장실에선 시원한 통변을 못볼때, 혹은 숙변으로 인한 여드름증세와 복부 팽만감으로 고생할때 참고해볼수 있는 숙변제거음식 중에서 특히 잘알려진 편인 숙변제거차들을 정리해보았습니다.

함초


함초는 숙변제거음식으로 이미 널리 알려져 있는 편이지요. 약초로 쓰이는 바닷가풀인 함초는 탁월한 장청소효과로 인해 몸안의 숙변과 변비증상에 효능을 인정받고 있는데 이는 함초의 섬유질이 장의 연동운동을 돕기 때문입니다. 그 밖에 함초가 유명한 이유는 탁월한 숙변제거효과 뿐만이 아니라 바다의 만병통치약이라 불리울만큼 몸에 이롭고, 피를 맑게하며 면역력을 높여주기 때문입니다.

동규자차


숙변제거 음식들 중에서 잘알려진 동규자차도 있습니다. 동규자차는 숙변제거차로 널리 알려져 있는데, 몸안의 노폐물들을 모두 씻겨내려주기 때문에 몸이 가벼워 지고 다이어트에도 효과가 있다고 하나 찬성질의 음식이라 몸이 찬 사람에게는 맞지 않을 수도 있습니다.

삼백초차


숙변제거음식 중에, 한방에서 사용되는 숙변제거차로 삼백초차가 있습니다. 삼백초차가 통변을 할수 있게 도와줄수 있는 이유는 장의 연동운동이 부실하여 장벽에 찌꺼기가 쌓였을 경우 마치 돌처럼 딱딱한 이 숙변들을 삼백처의 프라보노이드계성분이 정장제역할로 숙변제거를 돕기때문이라고 합니다. 또한 숙변제거차로 많이 알려져 있는 삼백초차는 장안에 좋은 균을 늘리고 나쁜균을 억제하여 장건강을 증진할뿐만 아니라 지방분해작용을 하는 수용성탄닌이 함유되어 있어 다이어트와 숙변제거에 탁월하다고 합니다.


결명자차


숙변제거음식 중의 하나로 결명자를 예로 들수 있는데요. 결명자차는 눈에 좋은 차로 유명할뿐더러 간에 좋은 차로도 잘 알려져 있습니다. 그런데 결명자는 그이외에도 변비와 숙변제거에도 좋은데 이는 결명자에 크리소파놀과 에모딘이라는 성분이 들어 있기 때문이라고 합니다. 이 성분들이 딱딱하게 찌꺼기가 된 숙변을 말랑하게 만들어 원활한 배출을 돕기때문에 숙변제거차로 결명자차도 추천할수 있습니다..