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운지버섯효능 구름버섯으로도 부르는 운지버섯의효능과 먹는방법


운지버섯은 맛이 없고, 냄새가 없는 버섯으로 운지버섯을 선택할때에는 윤기가 나고 색이 깨끗한것 그리고 찢었을 때 하얀것을 고르는 것이 좋습니다. 우리가 흔히 산에서 만나볼수 있는 것이 운지버섯이지만, 야생 운지버섯을 채취할때에는 치마버섯과 반드시 구별되어야 합니다. 다음은 운지버섯의효능입니다.

항암


운지버섯효능으로 가장 잘알려진 것은 항암효과입니다.  사실 나무껍질같이 딱딱한 운지버섯은 식용으로 활용하지 않는 버섯으로 거의 쓰이지 않다 시피하였지만 최근 운지버섯의 항암효능이 알려지면서 널리 유명해졌습니다. 그이유는  운지버섯에 들어 있는 PSK라는 성분이 면역증강을 이루어내어 암예방과 치료에 효과를 낸다고 하기 때문이라고 하네요. 숙주의 면역체계를 더욱 강력하게 만들어 내는 PSK라는 성분이 정상세포를 침해하는 독성이 없다고 할뿐만아니라 버섯에서 최초로 발견된 폴리사카라이드라는 항암물질 때문에 약용버섯으로 이름을 알려져 더욱 많이 유명해지게 되었습니다.


만성간질환


운지버섯효능으로 두번째로 잘 알려진 효능은 간질환치료효과입니다. 어떤 산에서든 쉽게 찾을 수 있는 운지버섯은 주로 간에 작용하여 B형간염, 만성활동성간염, 천연성 간염등의 간질환과 만성간질환에 효능이 있고 간의 손상을 막아주는 효과가 있기 때문에 간질환 환자들에 희소식이 될수 있습니다.

혈당조절


운지버섯효능 중에는 혈당을 조절해주는 효과도 있습니다. 운지버섯이 혈당이 증가하는 것을 막아주기 때문에 당뇨병의 개선에도 도움이 된다고 합니다. 때문에 혈당량을 낮추고 당뇨의 관리를 위해 운지버섯을 활용하시는 것도 또다른 방법이 될수 있습니다.

동맥경화예방


운지버섯은 혈관 안에 있는 나쁜 콜레스테롤의 분해를 도와주기 때문에 그로 인해 혈액의 흐름이 좋아지게 하고 피를 맑게 하여 고혈압과 동맥경화와 같은 생활습관병예방에 운지버섯효능이 유효합니다.

만성기관지염


운지버섯은 항바이러스와 항염증, 항박테리아 효능이 있을 뿐만아니라 우리몸의 면역체계에 도움을 줍니다. 또한 만성기관지염에도 진해와 거담 작용효과가 있어 운지버섯효능이 유효합니다.


                                                       ◈ 운지버섯 먹는방법 ◈

운지버섯은 그냥 드실수 없으므로 차로 다려서 드셔야 합니다.
운지버섯 10개에서 20개를 적정량의 물과 함께 다려먹되 여러번 다려드셔도 좋으며 운지버섯의 맛이 안날때까지 달여 드셔도 좋습니다.
운지버섯을 물에 다릴때에는 되도록 최소한 넣는 것이 좋습니다.