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Filed under 건강차종류와 효능
매실차효능 원액을 희석하여 먹는 매실차의 효능


매실원액이나 매실액기스는 가정상비약으로 어느가정에나 없어서는 안되는 중요음식재료가 되어가고 있는데요. 매실농축액을 계절에 맞게 준비하는 가정이 점점 늘어나는 이유는 다음과 같은 우리몸에 피가 되고? 살이되는 매실차효능 때문이랍니다. 참고하세요.

체질개선


매실차효능으로 가장 먼저 소개해드릴 것은 체질개선 효능입니다. 매실엑기스나 매실원액을 희석시켜 차로 마실경우 각종 공해로 산성화 되어가는 우리의 몸을 약알칼리성 체질로 개선하여 준다고 합니다. 때문에 아토피등으로 고생하는 아이들도 매실차를 많이 먹으면 체질개선효과로 증상완화에 도움을 얻을 수 있습니다.

만성피로극복


매실차효능으로 으뜸이라 할수 있는 것으로 피로회복을 들 수 있습니다. 매실에 함유되어 있는 각종 유기산중에는 특히 구연산이 유별나게 많은데 이 구연산은  피로원인 물질이 몸속에 축적되는 것을 방지하여주고 그로 인해 활력증진효과를 얻을수 있다고 합니다. 특히나 매실원액은 레몬과 비교해보았을때 100g 당 구연산함유량 레몬 2%, 매실 원액 30%라고 하니 비교하기 쉽지 않답니다. 때문에 매실원액을 이용한 매실차효능으로 피로를 좀체 느끼지 않는 체력증진의 효과를 이야기할수 있습니다. 

간기능향상


매실차효능으로 간기능향상 효과도 있습니다. 매실에 함유된 피루브산은 간장해독과 간기능상승을 도와줍니다. 때문에 잦은 술자리로 인해 지친 분들 혹은 멀미로 인해 속이 지친 분들의 간을 해독시켜 주는 효능을 가지고 있습니다.

위장장애극복


매실차효능 중에는 위장장애극복 효과도 있습니다. 매실은 주로 신맛을 내는 데 신맛은 위산분비를 조절하기 때문에 위산이 너무 많이 분비되어 장애를 가지신 분들에게 좋고, 소화액이 잘 나오도록 도와주어 소화불량을 해결하고 위장장애치료에 도움이 됩니다. 때문에 식사를 마친후 매실차를 즐기는 습관을 가진다면 매실차의 효능을 더욱 크게 느낄수 있을 거랍니다..

변비탈출


매실은 정장작용이 좋아 설사 뿐만 아니라 천연 변비 치료제로도 쓰입니다. 장을 깨끗하게 하여 주기 때문에 대장에도 좋습니다. 때문에 과민성대장증후군이나 숙변이 쌓인 만성변비에도 매실차효능이 유효합니다. 

빈혈해결


매실차효능은 빈혈에도 유효합니다. 매실에는 칼슘과 철분이 많이 들어 있는데 이는 칼슘이 절대적으로 필요한 골다공증과 철분이 필요한 빈혈에 좋은 효능을 발휘합니다. 때문에 아이들이 빈혈로 인해 제대로 성장하지 못할때 집에 있는 매실원액을 차로 희석시켜 매실차효능을 보게 하거나 음식에 다양하게 응용하여 보세요.

항균, 해독작용


매실차효능 중에는 해독과 항균효과도 잘 알려져 있습니다. 매실은 몸속의 각종 독성물질을 분해하는데 이것은 음식으로 인한 중독에도 해당되어 식중독등을 해독하는 보약같은 가정상비약으로 통하고 있습니다. 또한 항균작용도 유명하여 각종 균들의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 그리하여 대장균등의 각종 균으로 일어난 배탈이나 설사등에도 매실차의 효능이 유효합니다.

다이어트


매실차효능으로 다이어트효과도 있답니다. 매실다이어트는 이미 많이들 아실정도로 잘 알려져 있는편인데요. 매실은 식이섬유함량이 많고 저열량,저지방 과일로써 다이어트에효능이 있습니다. 또한 숙변이 몸속에 있으면 장의기능을 저해해서 나쁜 유해물질까지 장으로 흡수되게 하는데 이러한 숙변제거를 매실차가 도와줌으로 인해서 다이어트효과를 더더욱 볼수 있다고 하니, 매실차의 효능 정말 다재다능하지 않나 싶습니다.