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폐렴에 좋은 차 따뜻하게 차로 즐기는 폐렴에 좋은 음식 정리.


기관지염이나 폐렴이 잦으신분들께 폐렴에 좋은 음식들로 만드는 차들을 소개하여 보기로 하였답니다. 집에서 따뜻하게 물대신 마시는 폐렴에 좋은 차로 유효한 음식들은 어떤 것들이 있을까요? 참조하여 보시고, 자주 드셔서 기관지와 폐도 건강해지세요. ^^

모과차


폐렴에 좋은 음식으로 가장 많이 알려진 모과는 차로 마시기에 적합한 폐렴에 좋은 차입니다. 주로 효능은 폐보호, 기관지강화등이고, 기관지 질환인 천식과 폐렴으로 기침이 심할때 모과차를 따뜻하게 자주 마시면 폐건강에 한발짝 더 다가갈수 있답니다.

도라지차


도라지 역시 폐렴에 좋은 음식으로 다양하게 활용되는 편인데요. 도라지가 폐를 깨끗하게 하여 주고 기침가래를 삭히며 폐렴에 좋다는 것은 다들 아실것이라 예상합니다. 호흡기질환의 대표음식으로 대부분 도라지라 하면 약도라지를 이야기하는데, 배와함께 배도라지청, 도라지배즙등으로 시중에서 자주 볼수 있고, 따뜻하게 폐렴에 좋은 차로 마시려면 약도라지를 달인물을 수시로 드시거나 도라지즙을 따뜻하게 덥혀서 차로드시는 방법이 있습니다.

오미자차


오미자 역시 폐렴에 좋은 음식으로 다양하게 식단에 활용할수 있는 대표적인 식품인데요. 오미자도 역시 폐렴과 기관지염에 특효입니다. 오미자를 폐렴에 좋은 차로 즐기시는 방법은 시중에서 건오미자를 사다가 주전자에 물과함께 끓인후 기호에 맞게 꿀등을 넣고 차로 즐기시는 방법과 제철 생오미자를 원액으로 만들어 따뜻한 물로 희석시켜 차로 드시는 방법이 있습니다.

맥문동차


맥문동이라고 한방에서 자주 쓰이는 약초도 폐렴에 좋은 음식으로 분류할수 있는데요. 가래를 삭히고 기침을 멈추어 주며 폐를 안정해주는 것이 주요 효능이기 때문에 목에 좋고, 폐렴에 좋은 차로 맥문동을 활용하시면 보다 수월한 겨울을 날수 있습니다. 맥문동은 혼자 물과 함께 달여 차로 즐기시는 방법도 있지만 맥문동과 오미자를 함께 물과 함께 끓여 차로 드시기도 합니다.