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콩팥에좋은음식 신장 건강에 도움되는 콩팥병에좋은음식 소개

민간요법으로 활용되는 콩팥에좋은음식 들을 알아보았습니다. 집에서 활용할수 있는 콩팥질환예방음식 들을 정리하니 참조하여 보세요. 약간은 생소할수 있는 한방 약초들이라 미리 감안하시고 보세요.

싸리나무


콩팥에좋은음식 으로 우리가 자주 식탁에서 접할수 있는 음식은 아니지만 싸리나무를 소개하려고 해요. 싸리나무잎 달인물은 콩팥경화증 콩팥질소혈증 등의 콩팥병에좋은음식입니다. 싸리나무잎을 잘 달여 드시면 소변이 잘나오고 신장염과 콩팥병에도 효과를 볼수 있는 약이 되는 음식이라고 합니다.

산수유


우리가 흔히 접할수 있는 산수유도 콩팥에좋은음식 입니다. 산수유는 이미 우리 식탁에 친숙해진 식품이 되었고 다양한 효능으로 이미 잘알려져 있기도 하지요. 산수유의 효능중에 가장 큰 부분 중의 하나는 바로 콩팥생리기능 강화입니다. 때문에 콩팥이 약해서 자주 곤혹을 치르시는 분들께 콩팥이 튼튼해지는 산수유는 보양음식이라고 합니다.

우슬


우슬도 역시 콩팥에좋은음식입니다. 우슬은 쇠무릎지기라고 불리우며 우리가 흔히 접하는 식재료는 아니고 주로 한방에서 자주 쓰이는 약초라고 볼수 있는데요. 주요 효능이 콩팥사구체의 여과기능을 강화시켜주는 것이기 때문에 콩팥병에 좋은 음식으로 쓰인다고 합니다.

벌나무 (산청목)


콩팥에좋은음식으로 벌나무도 있답니다. 벌나무 역시 우리에게 친숙하지 못하고 한방에서나 쓰일법한 음식으로 분류할수 있지만, 벌나무는 콩팥질환과 신장질환에 좋아 콩팥병에좋은음식이라 하니 튼튼한 신장을 만들수 있도록 벌나무를 알아두시는 것도 좋을 법합니다.