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자궁근종에나쁜음식 자궁근종에 안좋은 음식 알아두자.


여성들에게 의외로 많이 생기는 병의 일종인 자궁근종은 크기가 커질경우나 자궁근종에 의한 증상이 생길때는 반드시 치료하는 것이 좋습니다. 또한 치료를 안하기로 결정되었다 하더라도 갑작스레 크기가 커질수도 있기 때문에 반드시 정기검진이 필요합니다.
생각외로 많은 여성들의 건강에 나쁜 영양을 미치는 자궁근종에 안좋은 음식 들을 정리하여 보았습니다.

석류


자궁근종에나쁜음식 중에는 석류가 있습니다. 보통 여성건강에 대표적인 음식에는 석류가 맞지만 석류에는 여성호르몬의 일종인 에스트로겐이 많이 함유되어 있어 여성호르몬과다분비로 생성된 자궁근종에는 오히려 나쁠수 있으므로 조심하여야 합니다. 여성호르몬이 정상적으로 분비된다고 하여도 자궁의 세포가 에스트로겐에 대한 민감도가 높을 경우 자궁근종에 안좋은 음식인 석류의 보충은 피하는 것이 좋습니다.

커피


커피도 자궁근종에나쁜음식 속에 포함됩니다. 커피의 주성분인 카페인 대문인데요. 하루 2잔이상 커피를 즐기는 여성분은 그런 습관을 지니지 않은 여성에 비해서 여성호르몬인 에스트로겐이 훨씬 많이 분비된다고 합니다. 때문에 과다한 커피복용은 자궁근종에 안좋은 음식습관입니다.

녹용


혈을 보하는 음식은 녹용도 자궁근종에나쁜음식 속에 포함됩니다. 녹용은 건강식품의 대표적인 주자이지만, 성호르몬을 자극할수 있습니다. 그로 인해 여성호르몬 분비양이 늘어날수 있고 또한 이러한 여러가지 이유로 자궁근종이 훨씬 빨리 자랄수 있기 때문에 자궁근종에 안좋은 음식으로 녹용이 이야기 됩니다.

콩,두유


콩과 두유등의 콩음식들이 자궁근종에나쁜음식 속에 포함되는 이유는 콩에는 식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 하지만 식생활속에서의 콩의 섭취는 크게 문제가 되지 않지만 여성건강보조제 중에는 콩을 원료로 한 것들이 많기 때문에 자궁근종에 안좋은 음식으로 콩이 이야기 되곤 합니다.