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철분부족증상 철분이 부족하면 생기는 결핍 현상 체크하세요.

인체내에 철분이 부족하면 몸의 혈류량이 떨어져서 많은 합병증을 가져옵니다. 신체의 이상현상 중에서 우리가 고민해왔으면서도 미처 생각지 못했던 철분부족증상에 대해 대표적인 것들을 정리해보았으니, 지금 고민하는 증세 가운데에 철분부족증상과 유사한점이 있지는 않은지 체크하여 보세요.

탈모유발


철분부족증상으로 다양한 형태의 탈모 현상이 있습니다. 철분부족은 탈모촉진 뿐만아니라 철분이 부족하면 탈모의 유발 가능성 또한 높아진다고 합니다. 때문에 철분부족으로 인해 탈모증상이 생기거나, 탈모의 진행이 이루어지고 있을 경우 철분부족증상이 더해지면 더욱 심한 형태의 탈모가 일어날수 있다고 하는데요. 때문에 철분부족증상이 원인으로 탈모환자가 되었을 경우 철분섭취는 탈모에서 벗어나는데 중요한 키워드가 될수 있을 거라고 합니다.  

다리가 저리는 현상


철분부족증상에는 하지불안 증후군이라는 현상도 있습니다. 주로 밤에 다리가 불편해지는 증상으로 잠이 들기 전에 다리가 저리는 증상이 나타나는 이유는 다리의 움직임이 없을 경우 증상이 심해지기 때문입니다. 철분이 부족하면 다리가 저리는 하지불안 증후군이 생길수 있는데 이로 인해 밤에 숙면을 취하기 어려워져 불면증도 함께 생기는 경우도 있습니다.

만성피로


만성피로감 역시 철분부족증상 중의 하나입니다. 몸안에 철분이 부족하면 얼굴에 핏기가 없고 늘 피로한 감각을 느끼게 될수 있는데 온몸에 산소를 운반해주는 적혈구가 부족해졌을때 늘 기운이 없고 피로하며 입맛도 없는 만성피로현상이 생길수 있다고 합니다.

발육저하


아이들의 철분부족증상으로 발육저하와 주의력결핍증상도 있습니다. 대부분 성장이 빠르게 진행되는 어린이들은 철분이 부족하면 성장지연 뿐만아니라 이미 많은 어머니들이 알고계시는 주의력결핍장애가 생길수 있다고 하니, 영유아기부터의 고른 영양섭취는 더없이 중요한 일이라고 할수 있습니다. 

빈혈


빈혈은 철분부족증상 중에 가장 많이 알려진 현상입니다. 철분이 부족하면 헤모글로빈의 합성이 나빠져서 철결핍성 빈혈이 생기는데 빈혈현상이 생긴다고합니다. 빈혈의 종류중에 일반적인 의미의 빈혈은 대부분 철결핍성 빈혈입니다.

저항력 약화


철분부족증상이 나타나면 모든 병에 대한 저항력이 약화되고 감염이 쉬워집니다. 철분이 부족하면 운동을 해도 별 효과가 없이 모든 병에 대한 감염이 이루어지기 쉬운 면역력 약화 상태가 된다고 하니 몸에 저항력을 위해 다양한 음식을 통한 식단관리가 중요합니다.

식욕저하


식욕저하 증세도 철분부족증상 중의 하나입니다. 철분이 부족하면 의욕이 저하될뿐만 아니라 입맛도 떨어지기 때문에 더더욱 몸의 쇠약함을 가져올수 있습니다.