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Filed under 건강차종류와 효능
변비에 좋은 차, 숙변제거차로 지긋지긋한 변비해결 보세요.


아랫배가 늘더부룩하고 불룩하게 나와있다면......
방귀를 뀔때마다 주변이 부끄럽다면...
원치않아도 숙변제거에 대한 필요성을 느끼게 되는데요. 집에서 활용해 볼수 있는 변비에 좋은 차들로 숙변제거를 해서, 날씬한 배의 모양과 편안한 속에 도움이 될수 있게끔 숙변제거차에 대한 포스팅을 해보니, 참고해보세요.

사과차


변비에 좋은 차 중에는 사과차가 있답니다. 사과차는 말그대로 사과를 끓여 마시는 약이 되는 차인데, 몸안의 유해물질을 없애주고 피로를 풀어주며 무엇보다 장의 연동운동을 도와 몸안에 쌓인 변비해결 에도 좋습니다. 때문에 숙변제거차로 달콤한 사과차를 응용하시는 것도 좋아요. 사과차는 사과를 말그대로 끓여 드시는 방법도 있고, 사과와 계피, 꿀 등을 가미하여 끓이는 방법도 있으며 사과를 꿀에 재워두었다가 사과차로 활용하는 방법이 있습니다.

결명자차


눈에 좋다는 결명자차도 변비에 좋은 차 입니다. 결명자차를 숙변제거차로 활용하는 방법은 간단하여 볶은 결명자차를 달여 하루3번 식사 후에 먹으면 된다고 하니 응용하여 보세요. 몸에 좋은 결명자로 변비해결 또는 건강증폭의 소식을 기대해보면 좋을 듯 합니다.

당귀차


얇게 저며진 당귀를 달여 먹는 차인 당귀차도 변비에 좋은 차 입니다. 혈액순환에 도움을 주어 손발이 시린 증상에 도움을 주고 하체비만이 있거나 심한 변비에 좋아 숙변제거차로 활용하시는 것도 도움이 될것입니다.

현미차


현미차 역시 변비에 좋은 차 인데요. 현미차는 탄수화물이 풍부하여 포만감이 듬과 동시에 식이섬유 함량이 높아 변비해결에 효과적입니다. 현미차는 후라이팬에서 현미를 볶은 후 물에 다려내면 된답니다. 숙변제거차로 현미차를 활용하시는 것도 좋고, 더불어 변비해결로 인한 똥배처리에도 효과적이라고 하니 참고해 보세요.