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Filed under 건강차종류와 효능
사과차효능 뇌보호, 유해물질제거에 좋은 사과차


아직 익숙하지 않으신 분들도 있으시겠지만, 사과로 만드는 사과차도 많은 효능이 있답니다. 제철 과일인 사과로 차곡차곡 재워놓았다가 사계절 내내 마실수 있는 사과차를 미리 만들어 두세요. 두고두고 먹을 수 있는 사과차.. 몸에 좋은 사과차 효능을 소개해 드립니다.


피로회복
피로회복에도 사과차효능이 잘알려져 있는데요. 사과에는 유기산이 푸짐하게 들어있어 피로회복에 도움을 준다고 합니다. 학습능력향상과 피로회복의 두마리 토끼를 잡을 수 있는 사과차효능 때문에 특히 수험생에게 권장하는 차가 바로 사과차라고 합니다.


뇌보호
사과차효능 중에는 뇌를 보호하는 효과가 있습니다. 노화가 진행되면서 자연스레 이루어지는 기억력감퇴와 학습능력 저하에도 사과가 좋은데, 이는 사과에 들어 있는 항산화물질때문이라고 해요. 사과차를 수시로 드시면서 노화로 인한 뇌세포손상을 예방하는 습관도 좋을 듯합니다.


유해물질제거
우리가 일상에서 많이 먹는 사과는 몸속의 유해물질제거에도 도움이 된다고 합니다. 사과차효능으로 체내정화작용도 있지만, 일상생활속에서도 유해물질제거에 사과가 활용되기도 하는데요. 새옷을 세탁시 사과식초를 적당량 넣으면 새옷의 유해물질을 없앨수 있다고 하니, 응용하여 보세요.



설사방지
설사방지도 사과차효능 중에 있답니다. 특히 체하거나 배가 아파 토하고 설사를 할때 사과차를 마시면 도움이 된답니다.


감기예방
기침감기에 걸렸을때 혹은 가래가 목에 걸린듯 괴로울때 사과차를 마시면 도움이 됩니다. 사과차효능으로 기침과 거담에 대한 효과도 유효합니다.


자양강장
사과차는 양질의 영양으로 몸을 튼튼하게 하여 주고 속내를 편안하게 해줍니다. 사과를 많이 드시는 것도 좋지만, 향내나는 따뜻한 차로 만들어 드셔서 사과차효능을 느껴보세요.