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Filed under 식이요법에 도움되는 음식
부작용 주의하기, 복용시 참고해야하는 칡의 부작용



칡은 다양한 영양과 효능으로 많은 사람들이 사랑하고 있는 건강식품 중의 하나로 알려져 있습니다.
주요 효능으로 인해 갱년기장애극복, 불면증, 위염, 혈액순환, 심장을 젊게 하는 묘약등 생소한 덧이름도 많이 가지고 있는 편이라고 할수 있는데요,

이렇게 많이 알려진 이유 중의 하나는 칡의 약성이 독하질 않기 때문에 비교적 많은 이들이 복용하여도 탈이 나지 않는 편이기 때문입니다.
허나 칡의 부작용이 없지만은 않습니다.


칡 부작용으로 알려진 것은 독성으로 인한 것이라기 보다는 체질이 맞지 않아서 생기는 탈이라고 할수 있습니다.
굳이 따지자면 칡을 드시고 탈이 날수 있는 체질로 속이 냉한 사람의 경우를 들수 있습니다.

주로 차가운성질의 칡은 몸의 기운이 찬 사람이 먹을 시에 설사를 할수 있다고 하니 이러한 경우에는 유의하여서 드시는 것이 좋습니다.