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민들래효능 위장질환에 특효인 민들레즙의 효능 및 복용방법



위산과다로 역류성 식도염이 있으시거나 간염 및 간질환을 가지신 분들에게 민들레가 좋다는 것은 아시지요?
다양한 효능효과가 있는 민들레는 즙으로 먹으면 더욱 좋다고 하는데요.
그 이유는 민들레의 잎 뿐만 아니라 꽃, 뿌리까지 약효가 모두 있기 때문에 잘 씻어서 통째로 넣어 즙으로 만들면 훨씬 더 유효성분을 효과적으로 먹을수 있기 때문이라고 합니다.
더군다나 팩으로 처리 되어 있다는 점이 들고 다니기 쉬워서 휴대하기 간편하다는 점도 복용하기 쉬운 장점중의 하나랍니다.


■ 민들레즙의 효능


간기능 개선



손상된 간세포재생을 도우는 비타민 종류가 13가지나 함유되어 있는 민들레는 몸안의 독을 해독시킬뿐 아니라 비타민b2가 많이 함유되어 있어서 간을 건강하게 하여 준다고 하지요. 또한 민들레는 담즙분비촉진을 유도하여 간경화 및 여러 간질환을 막아주는 작용을 한다고 해요. 특히나 간염을 앓고 계신 분들에게 민들래효능이 많이 알려져 있답니다.


위장병치료



민들레를 많이 드시면 만성 위장병 및 위궤양에도 좋은 효과를 얻을수  있습니다.  민들래효능 중에는 위염치료에 유효하다는 부분도 있는데 민들레를 먹을때나는 쓴맛이 위염 및 위궤양 치료에 탁월한 효능을 내기 때문이라고 합니다. 위의염증을 가라앉히는 작용 이외에도 민들레즙의 효능에는 위산과다 예방 작용도 있기 때문에 위산의 과다로 인한 역류성식도염에도 좋습니다.




흰머리예방



민들래효능 중에는 흰머리예방 및 탈모에 대한 부분도 있는데요. 너무 이른 흰머리때문에 고민하시는 분들께 희소식이 아닐수 없습니다. 민들레즙의 효능 중에 흰머리예방은 노화예방과도 직결되어 있을 뿐만 아니라 뼈와 살을 건강하게 한다고 하고 머리카락이 빠지는 현상에도 도움이 된다고 하니 참고해 보세요.



암예방



항암효과 역시 민들래효능 중의 하나인데요. 민들레에는 항암물질인 실리마린이라는 성분이 들어 있다고 합니다. 그래서 간암, 대장암, 유방암등의 암예방 및 암세포 성장과 증식을 막는 효과 역시 민들레즙의 효능 중의 하나가 되었구요. 무엇보다  암세포의 자살을 유도하는 실리마린이라는 성분이 자연식물인 민들레에 들어 있다는 것 자체가 신기하고 기분좋은 소식이 아닐수 없습니다.




천식치료



기침 및 천식에도 민들래효능이 잘 알려져 있는데요. 민들레는 기관지염 등의 호흡기질환에 탁월하다고 정평이 나있습니다. 폐를 북돋아 주는 역할 뿐만 아니라 각종 영양성분이 풍부하여 면연력을 높여주고 만성적인 기침을 없애주어 감기에 잘 안걸리도록 도와준다고 하니 민들레즙의 효능은 정말 무궁무진합니다.





혈액순환개선



혈관안 혈액의 기름기를 낮추어 혈액의 원활한 흐름을 유도하는것도 민들래효능 이랍니다. 또한 몸안의 피를 깨끗하게 할 뿐만 아니라 급상승한 열을 낮추어주는 역할도 합니다.




■ 민들레즙 복용방법

민들레즙은 아침 저녁으로 한봉씩, 하루 한번에서 두번 드시면 됩니다.